笑うことのメリット

笑うことで、さまざまなメリットを得られることをご存知でしょうか？笑うという行為は、右脳を活性化させて、左脳を使うことからくるストレスを軽減できると言われています。また、笑うことによって、脳内に「エンドルフィン」「ドーパミン」「セロトニン」といったホルモンが分泌されます。「エンドルフィン」は多幸感を感じさせるホルモン、「ドーパミン」はやる気やモチベーション維持に欠かせないホルモン、「セロトニン」は心地よさや穏やかさを生み出すホルモンです。

これらのホルモンが大量に分泌されれば、ストレスの軽減ができます。さらに、笑うことによって、自律神経が活性化して、副交感神経の働きを優位にするため、心地よくリラックスした気分になると言われています。その他にも、人間関係を良好なものにしたりポジティブな思考になったりというメリットも得られるのです。幸せな人生を過ごすには、普段から笑顔をつくれるように意識することが大切です。

楽しい仲間と語らう、落語や漫才を見る、好きなお笑い番組を見るなど、少しの時間でもいいので笑顔でいられる時間を増やしましょう。

潜在意識の考え方・使い方を学びたいという方は、愛媛の新居浜市にある【SALON Ciel Coo】へお越しください。潜在意識を上手くコントロールできるようになれば、夢や願望を実現できるようになると言われています。

【SALON Ciel Coo】の講座は、「成長したい」「人生をより良くしたい」というお客様をサポートする講座です。自分自身が抱える問題を解決し、目標達成まで導けるように、２～３日間集中して潜在意識についてお伝えします。受講終了後も、個人LINEなどでフォローアップを行っていますので、ぜひご相談ください。

ストレスにお悩みなら、【SALON Ciel Coo】が実施する潜在意識の講座へお越しください。潜在意識に潜む心のブロックを読み取ることができれば、ストレスを解消することが可能です。愛媛の新居浜市にある【SALON Ciel Coo】は、お客様の潜在意識に潜む心のブロックを見つけ出し、解除できるようにサポートさせていただきます。

実際に講座に参加したお客様からは、「また笑えるようになった」と喜びの声をいただいています。「潜在意識と語る講座」の他、レイキ伝授の講座も開催していますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。